ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ / КОНСУЛЬТАЦИИ
ПСИХОЛОГ
ГИПНОЛОГ, МАК-КОУЧ
ГИПНОЛОГ, МАК-КОУЧ
Помогаю подружиться со своими тараканами и начать действовать
ТИМОЩУК
ОКСАНА
Что мешает вам действовать? Узнайте за 2 минуты
Пройдите короткий тест и получите персональную диагностику
Вопрос 1 из 10
Вопрос 1 из 10
Как часто вы откладываете важные дела?
Постоянно, это моя история
Часто, особенно когда устаю
Иногда, когда дело не моё
Редко откладываю
Вопрос 2 из 10
Что вы чувствуете, когда думаете о начале задачи?
Страх и тревогу
Усталость и тяжесть
Внутреннее сопротивление
Обычное волнение
Вопрос 3 из 10
Как вы себя чувствуете после откладывания?
Винюсь и стыжусь
Разочарован, но слишком устал
Облегчение, что не делаю чужое
Спокойно отношусь
Вопрос 4 из 10
Что вас больше всего пугает в начале?
Что я облажаюсь и все увидят
Что у меня не хватит сил
Что это не моя цель
Ничего особенного
Вопрос 5 из 10
Как вы описали бы своё состояние в последние недели?
Тревожное, много сомнений
Выжатое, нет энергии
Запутанное, не понимаю чего хочу
Нормальное
Вопрос 6 из 10
Вы откладываете даже то, что вам нравится?
Да, боюсь не справиться
Да, нет сил даже на любимое
Иногда, если сомневаюсь
Нет, любимое делаю сразу
Вопрос 7 из 10
Как вы относитесь к мнению других людей?
Очень переживаю, что подумают
Слишком устал думать об этом
Часто делаю то, что от меня ждут
Особо не волнует
Вопрос 8 из 10
Сколько вы спите и отдыхаете?
Сплю нормально, но тревожно
Мало сплю, хронически не высыпаюсь
По-разному
Высыпаюсь, чувствую себя хорошо
Вопрос 9 из 10
Эта задача, которую вы откладываете – действительно ваша?
Да, моя, но боюсь
Да, но нет сил
Не уверен, может навязана
Да, точно моя
Вопрос 10 из 10
Что вам больше всего мешает начать?
Страх несовершенства
Отсутствие энергии
Непонимание зачем мне это
Ничего особенного
Ваша причина прокрастинации
Страх
Записаться на диагностику – 1500₽ 💡 Что это значит?
🔍 Как с этим работать?
✨ Что вы получите на консультации?
Кажется, что вы бежите на месте?
Если узнали себя хотя бы в одном пункте, знайте: вы не одиноки. И это не ваша вина
-
Планы есть,
действий нетПланируете грандиозные дела, но в итоге весь вечер скроллите ленту и снова чувствуете вину -
Постоянное
«недостаточно»Сравниваете себя с другими и чувствуете, что вы недостаточно хороши, хотя снаружи всё выглядит иначе. -
Жизнь проходит
мимоОщущение, что вы постоянно готовитесь к «настоящему» старту который всё не начинается -
Боитесь ошибаться
Проще вообще не начинать, чем сделать не идеально
Это не лень и не слабость
За откладыванием всегда прячется что-то глубокое
- Страх быть видимойДело не просто в том, что осудят, а глубже — в страхе отвержения. Ваше подсознание шепчет: "Если тебя заметят — тебе сделают больно. Лучше останься в тени, там безопаснее."
Вы откладываете не дело, а риск
стать уязвимой - Страх перед неизвестностьюДля мозга неопределённость = опасность.
Когда нет гарантий успеха, включается сигнализация: сердце чаще бьётся, мысли путаются, тело тяжелеет.
Откладывание — это попытка снизить градус тревоги.
Не начать — значит не столкнуться
с пугающей неизвестностью - Сценарии из прошлогоИногда успех запрещён глубоко внутри.
"Не высовывайся", "Будь как все", "Не позорь семью".
Если в вашем окружении не принято сиять, психика включает тормоз из чувства лояльности.
Вы стоите на месте, потому что подсознательно боитесь вырасти больше, чем ваши близкие - Броня идеальности"Или идеально, или никак" — это защита от права на ошибку.
Пока вы не начали, вас нельзя оценить.
Пока проект в голове — он совершенен.
Но цена этой безопасности — нереализованность. Вы выбираете безопасность вместо жизни
Что происходит, когда находишь причину?
Когда вы называете страх по имени — он теряет силу. Когда понимаете причину запрета — его можно переписать. Мозг видит: "Опасно не было" и отпускает тормоз.
И именно этим мы занимаемся в клубе и на консультациях
И именно этим мы занимаемся в клубе и на консультациях
Для тех, кто устал от временных решений и готов к честному диалогу с собой
Не просто? Возможно.
Стоит того? Определенно
Стоит того? Определенно
