КОНСУЛЬТАЦИЯ
I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.
Консультация
Помогаю подружиться со своими страхами и начать действовать уже после первой сессии
Психолог для тех, кто устал от внутренней критики и тревоги
ТИМОЩУК
ОКСАНА
КОНСУЛЬТАЦИЯ
ПРОЙТИ ТЕСТ

Что мешает вам действовать? Узнайте за 2 минуты

Пройдите короткий тест и получите персональную диагностику

Вопрос 1 из 10
Вопрос 1 из 10
Как часто вы откладываете важные дела?
Постоянно, это моя история
Часто, особенно когда устаю
Иногда, когда дело не моё
Редко откладываю
Вопрос 2 из 10
Что вы чувствуете, когда думаете о начале задачи?
Страх и тревогу
Усталость и тяжесть
Внутреннее сопротивление
Обычное волнение
Вопрос 3 из 10
Как вы себя чувствуете после откладывания?
Винюсь и стыжусь
Разочарован, но слишком устал
Облегчение, что не делаю чужое
Спокойно отношусь
Вопрос 4 из 10
Что вас больше всего пугает в начале?
Что я облажаюсь и все увидят
Что у меня не хватит сил
Что это не моя цель
Ничего особенного
Вопрос 5 из 10
Как вы описали бы своё состояние в последние недели?
Тревожное, много сомнений
Выжатое, нет энергии
Запутанное, не понимаю чего хочу
Нормальное
Вопрос 6 из 10
Вы откладываете даже то, что вам нравится?
Да, боюсь не справиться
Да, нет сил даже на любимое
Иногда, если сомневаюсь
Нет, любимое делаю сразу
Вопрос 7 из 10
Как вы относитесь к мнению других людей?
Очень переживаю, что подумают
Слишком устал думать об этом
Часто делаю то, что от меня ждут
Особо не волнует
Вопрос 8 из 10
Сколько вы спите и отдыхаете?
Сплю нормально, но тревожно
Мало сплю, хронически не высыпаюсь
По-разному
Высыпаюсь, чувствую себя хорошо
Вопрос 9 из 10
Эта задача, которую вы откладываете – действительно ваша?
Да, моя, но боюсь
Да, но нет сил
Не уверен, может навязана
Да, точно моя
Вопрос 10 из 10
Что вам больше всего мешает начать?
Страх несовершенства
Отсутствие энергии
Непонимание зачем мне это
Ничего особенного
🎯
Ваша причина прокрастинации
Страх
Записаться на диагностику – 1500₽
💡 Что это значит?
🔍 Как с этим работать?
✨ Что вы получите на консультации?
Блок болей — Оксана Тимощук
Узнаёте себя?

Кажется, что вы
бежите на месте?

Замкнутый круг

Планы есть,
действий нет

Планируете грандиозные дела, но в итоге весь вечер скроллите ленту — и снова чувствуете вину.

Внутренний критик

Постоянное
«недостаточно»

Сравниваете себя с другими и чувствуете, что вы недостаточно хороши, хотя снаружи всё выглядит иначе.

Страх ошибки

Лучше совсем
не начинать

Проще вообще не начинать, чем сделать неидеально. Идеальный момент всё не наступает.

Фоновая тревога

Жизнь проходит
мимо

Ощущение, что жизнь проходит мимо, пока вы готовитесь к «настоящему» старту — который всё не начинается.

Блок ДО/ПОСЛЕ — Оксана Тимощук
Вам ко мне

Если вы узнали себя
в одном из этих пунктов

Я работаю с женщинами, которые устали откладывать свою жизнь на «потом»

Сейчас Откладываю важное на «потом» снова и снова
После работы Действую и делаю первый шаг уже через 2–4 сессии

Даже если откладывали цель месяцами

Сейчас Сравниваю себя с другими — и всегда не в свою пользу
После работы Опираюсь на себя и своё мнение, а не на чужую оценку

Внутренний критик уходит на второй план

Сейчас Боюсь заявить о себе: вдруг осудят или не оценят
После работы Заявляю о себе спокойно — повышаю чек и запускаю проект

Страх оценки перестаёт управлять решениями

Сейчас Живу чужую жизнь — не понимаю, чего хочу я сама
После работы Выбираю себя и свои желания — без чувства вины

Нахожу истинные желания и начинаю жить свою жизнь

После сессии вы поймёте, какой барьер мешает именно вам,
и получите план первых шагов

↘ Записаться на диагностику 700 ₽ · 30 мин
Для тех, кто устал от временных решений и готов к честному диалогу с собой. Сложно? Возможно. Стоит того? Определенно
ЗАПИСАТЬСЯ
Для тех, кто устал от временных решений и готов к честному диалогу с собой
Сложно? Возможно. Стоит того? Определенно
Learn more
Made on
Tilda