Почему вы снова откладываете свою жизнь?
Пройдите тест за 2 минуты и узнайте свою главную причину прокрастинации + получите персональный подарок, который поможет вам сделать первый шаг в сторону прекрасной жизни, которой вы достойны
Какой внутренний сценарий держит тебя на паузе?
Пройди тест за 2 минуты — и узнай, что именно мешает тебе двигаться.
В конце получишь персональный подарок под твой тип.
Вопрос 1 из 10
Вопрос 1 из 10
Как часто вы откладываете важные дела?
Постоянно, это моя история
Часто, особенно когда устаю
Иногда, когда дело кажется не моим
Редко откладываю
Вопрос 2 из 10
Что вы чувствуете, когда думаете о начале задачи?
Страх и тревогу
Усталость и тяжесть
Внутреннее сопротивление
Обычное волнение
Вопрос 3 из 10
Как вы себя чувствуете после того, как снова отложили?
Винюсь и стыжусь
Разочарована, но слишком устала
Облегчение, что не делаю чужое
Спокойно отношусь
Вопрос 4 из 10
Что вас больше всего пугает в начале дела?
Что я облажаюсь и все увидят
Что у меня не хватит сил
Что это на самом деле не моя цель
Ничего особенного
Вопрос 5 из 10
Как вы описали бы своё состояние в последние недели?
Тревожное, много сомнений
Выжатое, нет энергии
Запутанное, не понимаю, чего хочу
Нормальное
Вопрос 6 из 10
Вы откладываете даже то, что вам в принципе нравится?
Да, боюсь не справиться
Да, нет сил даже на любимое
Иногда, если сомневаюсь
Нет, любимое делаю сразу
Вопрос 7 из 10
Как вы относитесь к мнению других людей?
Очень переживаю, что подумают
Слишком устала думать об этом
Часто делаю то, что от меня ждут
Особо не волнует
Вопрос 8 из 10
Сколько вы спите и отдыхаете в последнее время?
Сплю нормально, но тревожно
Мало сплю, хронически не высыпаюсь
По-разному
Высыпаюсь, чувствую себя хорошо
Вопрос 9 из 10
Задача, которую вы откладываете — действительно ваша?
Да, моя, но боюсь
Да, но нет сил
Не уверена, может, она навязана
Да, точно моя
Вопрос 10 из 10
Что вам больше всего мешает начать?
Страх несовершенства
Отсутствие энергии
Непонимание, зачем мне это
Ничего особенного
Ваша главная причина
Что это значит?
Как с этим мягко работать?
Только что вы сделали важный шаг — увидели свою причину
Посмотреть в глаза своей причине — это смело. Надеюсь, вам стало немного легче
Но за осознанием всегда идет вопрос: «А что дальше?». Можно оставить всё как есть, а можно попробовать действовать иначе.
В одиночку менять старые привычки трудно — система всегда тянет назад.
В клубе «Вне сценария» мы создали другую систему.
Это пространство, где ваша проявленность важнее, чем чужое мнение.
Мы помогаем друг другу выйти из привычного «замирания» и начать просто жить так, как хочется именно вам.
Но за осознанием всегда идет вопрос: «А что дальше?». Можно оставить всё как есть, а можно попробовать действовать иначе.
В одиночку менять старые привычки трудно — система всегда тянет назад.
В клубе «Вне сценария» мы создали другую систему.
Это пространство, где ваша проявленность важнее, чем чужое мнение.
Мы помогаем друг другу выйти из привычного «замирания» и начать просто жить так, как хочется именно вам.
✨ Что вас ждёт внутри ✨
В клубе вы получите:
-
Практики, которые помогают начать действовать, даже если страшно -
Закрытое пространство единомышленников, где можно быть собой и не чувствовать себя «не такой» -
Медитативные и гипнотические практики под разные состояния: ступор, тревога, откладывание и другие -
Практики с метафорическими картами с возможностью задавать вопросы -
Простые инструменты , которые дают реальные результаты -
• Поддержку, когда вы застряли и не знаете, как двигаться дальше
Привет, я Оксана, ваш проводник вне сценариев
Я дипломированный психолог, гипнолог, МАК-коуч и ведущая игры "Я выбираю себя".
Но самое важное я узнала не в учебниках, а на собственном опыте: путь «хорошей девочки» ведет в тупик.
Я долго была «хорошей девочкой»: ждала идеального момента, старалась делать все правильно, всем угодить, никого не обидеть. Но меня не покидало ощущение, что я живу не так, как хочу. Я постоянно откладывала важные дела, потому что боялась осуждения, боялась не справиться.
Переломный момент случился, когда я честно увидела: я не «не могу», я боюсь, и живу так, как безопасно.
И тогда я научилась выбирать себя через понимание, принятие и маленькие честные шаги.
Сейчас я работаю с женщинами, которые тоже застряли в этом состоянии «знаю, но не делаю».
Я дипломированный психолог, гипнолог, МАК-коуч и ведущая игры "Я выбираю себя".
Но самое важное я узнала не в учебниках, а на собственном опыте: путь «хорошей девочки» ведет в тупик.
Я долго была «хорошей девочкой»: ждала идеального момента, старалась делать все правильно, всем угодить, никого не обидеть. Но меня не покидало ощущение, что я живу не так, как хочу. Я постоянно откладывала важные дела, потому что боялась осуждения, боялась не справиться.
Переломный момент случился, когда я честно увидела: я не «не могу», я боюсь, и живу так, как безопасно.
И тогда я научилась выбирать себя через понимание, принятие и маленькие честные шаги.
Сейчас я работаю с женщинами, которые тоже застряли в этом состоянии «знаю, но не делаю».
Я работаю иначе:
Ваша осторожность сейчас сильнее вашего желания проявляться.
Моя задача — помочь вам найти ту самую внутреннюю опору, на которой вы сможете стоять уверенно.
Чтобы действовать не потому что «надо», а потому что вы наконец-то себе разрешили
- С головой (через АСТ - терапию принятия и ответственности): Мы не боремся с мыслями, а учимся не давать им собой управлять.
- С подсознанием (через гипноз и медитации): Чтобы убрать внутренние «тормоза» там, где логика бессильна.
- С образами (через МАК): Чтобы быстро найти ответ, который вы уже знаете, но боитесь себе озвучить.
Ваша осторожность сейчас сильнее вашего желания проявляться.
Моя задача — помочь вам найти ту самую внутреннюю опору, на которой вы сможете стоять уверенно.
Чтобы действовать не потому что «надо», а потому что вы наконец-то себе разрешили
Я категорически не верю в лозунги «соберись и делай» или «просто начни». Для женщины, которая привыкла быть удобной и правильной, эти фразы звучат как очередное насилие.
В чем мой подход?
Разберись глубже, что с тобой происходит
Статьи про состояние, выбор себя и внутренние изменения, которые постепенно меняют то, как ты живёшь
В чем мой подход?
Я категорически не верю в лозунги «соберись и делай» или «просто начни». Для женщины, которая привыкла быть удобной и правильной, эти фразы звучат как очередное насилие.
Я работаю иначе:
Моя задача — помочь вам найти ту самую внутреннюю опору, на которой вы сможете стоять уверенно. Чтобы действовать не потому что «надо», а потому что вы наконец-то себе разрешили
- С головой (через АСТ - терапию принятия и ответственности): Мы не боремся с мыслями, а учимся не давать им собой управлять.
- С подсознанием (через гипноз и медитации): Чтобы убрать внутренние «тормоза» там, где логика бессильна.
- С образами (через МАК): Чтобы быстро найти ответ, который вы уже знаете, но боитесь себе озвучить.
Моя задача — помочь вам найти ту самую внутреннюю опору, на которой вы сможете стоять уверенно. Чтобы действовать не потому что «надо», а потому что вы наконец-то себе разрешили
| Ваш проводник вне сценариев Привет, я Оксана Я дипломированный психолог, гипнолог, МАК-коуч и ведущая игры "Я выбираю себя". Но самое важное я узнала не в учебниках, а на собственном опыте: путь «хорошей девочки» ведет в тупик. Я долго была «хорошей девочкой»: ждала идеального момента, старалась делать все правильно, всем угодить, никого не обидеть. Но меня не покидало ощущение, что я живу не так, как хочу. Я постоянно откладывала важные дела, потому что боялась осуждения, боялась не справиться. Переломный момент случился, когда я честно увидела: я не «не могу», я боюсь, и живу так, как безопасно. И тогда я начала учиться выбирать себя через понимание, принятие и маленькие честные шаги. Сейчас я работаю с женщинами, которые тоже застряли в этом состоянии «знаю, но не делаю». В чем мой подход? Я категорически не верю в лозунги «соберись и делай» или «просто начни». Для женщины, которая привыкла быть удобной и правильной, эти фразы звучат как очередное насилие. Я работаю иначе:
Моя задача — помочь вам найти ту самую внутреннюю опору, на которой вы сможете стоять уверенно. Чтобы действовать не потому что «надо», а потому что вы наконец-то себе разрешили |
Мотивирующая фраза
Помогите клиенту принять решение. Напишите вдохновляющую фразу и добавьте кнопку целевого действия
